相同熬夜、压力大、发性情，很容易怒气昌盛，出现眼睛干涩发红、口干口苦、心烦易怒、就寝不悠闲。无用吃寒凉泻火的东西，用仁爱食材泡水喝，坚执7天，怒气徐徐降下去，眼睛变得清亮有神，肉体任性自得五家渠铝皮保温，豪情也和煦不少。

、菊花枸杞茶

食材：胎菊、枸杞、开水

递次：五家渠铝皮保温

1. 菊花和枸杞用净水快速冲洗干净。

2. 放入杯中五家渠铝皮保温，冲入开水，盖上盖子焖泡5分钟。

3. 温热饮用，可反复续水2～3次。

功：清肝明目、疏散风热，缓解眼干、眼涩、视物迟滞，适相同看手机、怒气偏旺的东说念主。

二、决明子牛蒡茶

食材：炒决明子、牛蒡根、开水

递次：

1. 决明子和牛蒡根放入杯中。

2. 倒入开水冲泡，铝皮保温焖10分钟出味。

3. 放温后饮用，口感幽香回甘。

功：清怒气、润肠燥、降虚火，口苦口臭、心烦气躁，让肉体清亮。

三、蒲公英麦冬茶

食材：蒲公英、麦冬、开水

递次：

1. 蒲公英与麦冬洗净，放入茶杯。

2. 加开水冲泡，焖8分钟即可饮用。

3. 脾胃偏寒者可少放蒲公英。

功：清热降火、养阴生津，缓解怒气昌盛引起的咽喉不适、眼睛酸胀，喝着温润不伤东说念主。

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