问题分析：你好一日常生活的注意事项1要注意口腔卫生坚持早晚及饭后刷牙.2要注意减少烟酒和粉尘刺激保持室内适的温度和湿度空气新鲜.3需纠正张口呼吸的不良习惯.4加强锻炼增强体质预防呼吸道感染.5积治疗咽部周围器官的疾病.6理安排生活保持心情舒畅避免烦恼郁闷.7宜吃清淡、酸、有甜味、滋阴的食物如水果、新鲜蔬菜等.8可以经常含服润喉片等.二西医用药慢咽炎的治疗一般注重局部用药如用2％硼酸溶液3％盐水和1∶5000呋喃西林溶液反复漱口；用2％碘甘油、5％强蛋白银液涂于咽壁；碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔内等均有一定的缓解症状之功.还可以选用中成药如西瓜霜含片等.三中医用药按辨证分型选药疗较好.一般用药为：阴虚火炎型者用养阴清肺汤加味（麦冬、生地、玄参、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川贝粉、丹皮、桑叶等）；痰阻血淤型者用消瘰丸加味（玄参牡蛎、川贝、生地、麦冬、3棱、昆布、海藻等）；阴虚津枯型者用生脉饮加味（白晒参、麦冬、5味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等）每日一剂多次饮用以润咽.　也可同时用一些中药泡水喝以配治疗.例如利咽茶饮取双花、麦冬、胖大孩生甘草各3-5克开水冲泡每日服用多次.也可以用清咽饮取乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔耿元参各50克捣碎混匀每次服15克用开水冲饮每日3次. 深圳不锈钢保温